Magdalena Mikulandová, Computer Press, a.s. Videopořad „CVIČENÍ PO PORODU“ volně navazuje na úspěšné DVD „Cvičení pro těhotné“, které opět vzniklo ve spolupráci se Studiem pro ženy Magdaleny Mikulandové.
Videopořad obsahuje kompletní sestavu cvičení po porodu pod vedením zkušených porodních asistentek. Jedná se o 2 cvičební jednotky.
* První zahrnuje cvičení žen 12 – 24 hodin po porodu vleže na lůžku.
* Druhá jednotka je vhodná pro ženy v šestinedělí až do 4. měsíce, které nemají zdravotní potíže.
Obsahuje cviky:
* Zpevnění zádových svalů
* Posílení břišních svalů
* Tvarování hýžďových svalů a stehen
Bonusy:
* Cvičení s miminky
* Kojenecké plavání a masáž
* Břišní tance s miminky
|